چکیده
انهدام و تخریب مناطق تحت مدیریت سازمان حفاظت محیط زیست ایران به ویژه پارک های ملی می بایست از جنبه های گوناگون مورد بررسی قرار گیرد. بنابراین در این پایان نامه به بررسی موضوع یاد شده از دیدگاه زیست محیطی و قوانین و مقررات مبادرت شده است. در همین راستا ارزیابی اقدامات مخرب و آلاینده و پاسخ های قانونی مربوط که در قوانین و مقررات ایران پیش بینی شده است همراه با چگونگی اثر بخش و موثر بودن یا نبودن آنها در راستای جلوگیری از تخریب و انهدام و وقوع جرایم زیست محیطی مربوط به از بین بردن پارک های ملی از مواردی است که در این تحقیق مطرح می گردد.
بدیهی است که برای رسیدن به نتایج یاد شده، شناخت پارک های ملی از لحاظ زیست محیطی و چگونگی پیدایش آنها ضروری خواهد بود. بنابراین در فصل اول این پایان نامه درباره موضوعات مختلف پیرامون پارک های ملی از قبیل تاریخچه، چگونگی شکل گیری، ابعاد، بررسی زیست محیطی پارک های ملی ایران، ارزش های حفاظتی این مناطق سخن به میان آمده است.
فهرست مطالب
عنوان صفحه
چکیده
پیشگفتار (هدف، پیشینة، روش کار و تحقیق)
فصل اول : کلیات
۱ـ۱ مفهوم پارک ملی
۱ـ۱ـ۱ـ تعاریف جهانی درباره پارک ملی
۱ـ۲ـ تاریخچه پارک های ملی
۱ـ۲ـ۱ـ تاریخچه پارک ملی در جهان
۱ـ۲ـ۲ـ تاریخچه پارک ملی در ایران
۱ـ۳ ـ ارزش های پارک ملی
۱ـ۳ـ۱ـ ضرورت حفاظت از پارک های ملی
۱ـ۳ـ۲ـ تدابیر حفاظت از پارک های ملی در عرصه بین المللی
۱ـ۴ـ بررسی وضعیت موجود در پارک های ملی ایران
۱ـ۴ـ۱ـ تعداد و مساحت
۱ـ۴ـ۲ـ موقعیت جغرافیایی
۱ـ۴ـ۳ـ پوشش گیاهی و حیات وحش جانوری
فهرست مطالب
عنوان صفحه
۱ـ۴ـ۴ روند تخریب
فصل دوم: نظام مدیریت در پارک های ملی
۲ـ۱ـ مدیریت جهانی در مورد پارک های ملی
۲ـ۱ـ۱ـ طبقه بندی اتحادیه بین المللی حفاظت IUNC
2ـ۱ـ۲ـ مدیریت گردشگری و تفرج در پارک های ملی
۲ـ۱ـ۳ـ مدیریت حفاظت از جوامع طبیعی و گونه های وحش
۲ـ ۲ـ مدیریت ایران در مورد پارک های ملی
۲ـ۲ـ۱ـ زون بندی پارک های ملی
۲ـ۲ـ۲ـ همکاری با نهادهای بین المللی در زمینه حفاظت از پارک های ملی
۲ـ۲ـ۳ـ صغف های اجرایی مدیریت
فصل سوم: مبانی و ارزیابی قوانین و مقررات ایران دربارة پارک های ملی
۳ـ۱ـ پیشینة قانون گذاری ایران در مورد پارک های ملی
۳ـ۲ـ بررسی قوانین و مقررات مربوط به پارک های ملی ایران
۳ـ۲ـ۱ـ قوانین و مقررات مربوط به تعیین پارک ملی
۳ـ۲ـ۱ـ۱ـ قانون شکار صید
فهرست مطالب
عنوان صفحه
۳ـ۲ـ۱ـ۲ـ قانون حفاظت و بهسازی محیط زیست
۳ـ۲ـ۱ـ۳ـ آئین نامه اجرایی قانون حفاظت از پارک های ملی
۳ـ۲ـ۲ـ قوانین و مقررات مربوط به مدیریت و حفاظت از پارک های ملی
۳ـ۲ـ۲ـ۱ـ قوانین و مقررات مربوط به پارک های ملی دارای مواد معدنی قابل استخراج
۳ـ۲ـ۲ـ۲ـ قوانین و مقررات مربوط به حفظ و مدیریت پوشش گیاهی و حیات وحش جانوری در پارک های ملی
۳ـ۲ـ۲ـ۳ـ قوانین و مقررات مربوط به سایر استفاده ها از پارک های ملی
۳ـ۲ـ۳ـ قوانین و مقررات کیفری مربوط به پارک های ملی ایران
فصل چهارم: جمع بندی مشکلات و ارائه مدیریت مطلوب برای حفاظت از پارک های ملی ایران بر اساس چارچوب حقوقی متناسب
۴ـ۱ـ مشکلات موجود پیرامون مدیریت پارک های ملی
۴ـ۲ـ مشکلات موجود پیرامون قوانین و مقررات پارک های ملی
۴ـ۲ـ۱ـ نقص قوانین و مقررات
۴ـ۲ـ۲ـ کمبود قوانین و مقررات
فهرست مطالب
عنوان صفحه
۴ـ۳ـ تدابیر حفاظت برای مدیریت مطلوب تر از پارک های ملی ایران
۴ـ۴ـ ارائه راهکار مدیریتی با استفاده از قوانین و مقررات
فصل پنجم: نتیجه گیری و پیشنهادها
۵ـ۱ـ نتیجه گیری
۵ـ۲ـ پیشنهادها
فهرست جداول
فهرست عنوان
جدول (۱ـ۱) : فهرست و مساحت پارک های ملی تحت مدیریت
سازمان حفاظت محیط زیست ایران
جدول (۲ـ۱) : راهنمای اهداف مدیریت در طبقات ششگانه IUCN
جدول(۳ـ۱) : شاخص ها و اهداف کمی بخش های صنعت و معدن
محیط زیست و برق در برنامه سوم
جدول (۳ـ۲) : حداقل فاصله صنایع گروه (د) و (هـ) از مراکز حساس
جدول (۳ـ۳ـ) : دستور العمل تعیین درجات شکار و صید
جدول (۳ـ۴) : جدول درجات تخلفات شکار و صید
جدول (۴ـ۴): شاخص های ارزیابی عملکرد
سازمان حفاظت از محیط زیست
فهرست نمودار
صفحه عنوان
نمودار (۱ـ۱) : مساحت پارک ملی طی سالهای [۱۳۸۵ ـ ۱۳۷۶]
موقعیت جغرافیایی شهرستان قوچان :
قوچان یکی از شهرهای مرتفع شمال شرقی استان خراسان است و این شهر در مسیر شاهراه آسیایی مشهد به تهران قرار دارد . فاصله این شهر تا مشهد در مسیر این جاده ۱۳۲ کیلومتر و تا مرز ایران و ترکمنستان ۵۸ کیلومتر است / بدین ترتیب این شهر از نظر جغرافیایی در مسیر راههای درگز و باجیگران ، نیشابور سبزوار ، شیروان و مشهد قرارگرفته است ، مسیری که در واقع همان معبر و گذرگاه اصلی کاروانیان قدیم و شاهراه ارتباطی جدید است . شهر قوچان در دشت قوچان و در عرض جغرافیایی ۳۶٫۳۵ الی ۳۷٫۴۵ و طول جغرافیایی ۴۷٫۵۰ الی ۵۹ قرار گرفته است . و اختلاف ظهر آن با تهران ۲۵ دقیقه و قبله آن ۵۱ درجه و ۱ دقیقه و ۷ ثانیه می‌باشد . ارتفاع قوچان از سطح دریاهای آزاد ۱۲۱۷ متر می‌باشد .
بررسی جایگاه و نقش شهر در استان ، شهرستان و حوزه نفوذ :
محدوده حوزه نفوذ شهر قوچان همان محدوده سیاسی شهرستان قوچان می باشد و جهت شناخت شهر می‌بایست جایگاه آن حوزه نفوذ مورد بررسی قرار داد و علاوه بر آن ویژگیهای جمعیتی ، فرهنگی ، اقتصادی و … حوزه نفوذ را نیز باید شناخت .
بدون تردید می‌توان گفت بخش عمده‌ای از فعالیتها و حیات شهرها به وضعیت حوزه نفوذ آنها وابسته می‌باشد و هر چه شهر از حوزه نفوذ وسیعتری بهره‌مند باشد دارای جمعیت ، بازار پویا ، حیات و رونق شهری بهتری خواهند بود چرا که شهرها خود امکانات مورد نیاز روستاها و حوزه نفوذ خود را تامین می‌کنند و حوزه نفوذ شهری ، منابع مورد نیاز شهرها همچون مواد غذایی اولیه بعضی از صنایع و … را تامین می‌نمایند و بخصوص این امر در مورد شهرهای میانی و شهرستانها محسوستر می‌باشد .
فهرست مطالب :
فصل اول : کلیات ……………………………………………………………………………….. ۱
موقعیت جغرافیایی …………………………………………………………………………….. ۲
بررسی نقش و جایگاه شهر در استان و حوضة نفوذ…………………………… ۲
فصل دوم : زمین‌شناسی منطقه …………………………………………………………… ۷
ناهمواریها و توپوگرافی شهرستان …………………………………………………….. ۸
زمین‌شناسی ……………………………………………………………………………………… ۱۰
وضعیت خاک ……………………………………………………………………………………. ۱۴
پوشش گیاهی ……………………………………………………………………………………. ۱۶
تکتونیک ……………………………………………………………………………………………. ۲۳
تاریخچة زلزله …………………………………………………………………………………… ۲۴
دوره بازگشت زلزله …………………………………………………………………………… ۲۵
خطر زمین لرزه در منطقه خراسان ……………………………………………………… ۲۸
نقشه پهنه‌بندی خطر نسبی زلزله در منطقه خراسان ……………………………… ۲۹
فصل سوم : ژئومورفولوژی ………………………………………………………………. ۳۰
ژئومورفولوژی …………………………………………………………………………………. ۳۱
شرایط سنگ‌شناسی …………………………………………………………………………… ۳۳
خاک شناسی ……………………………………………………………………………………… ۳۵
فصل چهارم : روند توسعه شهر …………………………………………………………. ۳۸
تعیین معیارها و ضوابط …………………………………………………………………….. ۳۹
الگوهای توسعه …………………………………………………………………………………. ۴۴
شبکه فاضلاب …………………………………………………………………………………… ۵۲
چکیده
بحث دربارة شیوع کمرویی و درصد فراوانی افراد کمرو کار ساده‌ای نمی‌تواند باشد، می‌توان گفت که پدیدة کمرویی فوق‌العاده فراگیرست. درصد قابل توجهی از کودکان ونوجوانان، جوانان و بزرگسالان هر جامعه دچار کمرویی و چنین ناتوانها و معلولیتهایی اجتماعی هستند. بررسی‌های انجام شده حاکی از آن است که تمامی افراد کمرو در همة موقعیتها و شرایط اجتماعی یکسان واکنش و رفتار مشابهی از خود نشان نمی‌دهند و میزان و درجات احساس کمرویی ایشان کاملاً متفاوت است. هدف از پژوهش حاضر بررسی کمرویی در دبیرستان دخترانه شهرستان شازند می‌باشد که برای این منظور از بین دانش‌آموزان یکی از دبیرستانهای شهرستان شازند ۲۰۰ دانش‌آموز دختر به تصادف انتخاب کرده و نتایج نشان می‌دهد که ۴۷% خود را فردی کمرو قلمداد کردند . و ۵۲% گفته‌اند که کمرو نیستند در مورد میزان کمرویی ۴۶% درصد به کمرویی متوسط پاسخ مثبت داده‌اند و همچنین در مورد اوقات کمرویی که چند وقت یکبار احساس کمرویی می‌کنند. ۵/۳۸% درصد به گزینه به ندرت یکبار در ماه یا کمتر جواب مثبت داده‌اند و در مورد اینکه کمرویی آیا برایشان یک مشکل شخصی ایجاد کرده است یا نه ۵/۲۸% به گزینه بله گاه گاهی پاسخ داده‌اند. در مورد تظاهر نکردن به کمرویی گفته‌اند بعضی اوقات می‌توانم بعضی اوقات نمی‌توانم بیشترین درصد ۶۸% به این گزینه جواب داده‌اند.
۳۷%
درصد از دانش‌آموزان کمرو در گروههای کوچک اجتماعی مانند مهمانی ها بیشتر
احساس کمرویی می‌کنند و بعد از آن ۳۱% درکنش متقابل یک به یک با فردی از
جنس مخالف احساس کمرویی می‌کند بیشترین واکنش جسمانی در مورد تپش قلب و سرخ
شدن است در مورد پی‌آمدهای منفی کمرویی ۴۷% اشاره کرده اند که مشکلات
اجتماعی ایجاد می‌کند ، در مورد پی‌آمد مثبت کمرویی ۵۲% اعتقاد دارند فردی
کاملاً متواضع و قابل اتکاء را پدید می‌آورد و در آخر ۴۹% حاضر بودند بر
کمرویی خویش غلبه کنند.
فهرست مطالب
صفحه
چکیده
فصل اول
موضوع پژوهش ۱
بیان مسأله ۲
اهداف تحقیق ۴
اهمیت مسئله ۴
پرسش‌های تحقیقاتی ۶
تعریف مفاهیم پژوهش ۶
فصل دوم
پیشینه مطالعاتی
کمرویی چیست؟ ۸
دیدگاههای مختلف در مورد کمرویی ۹
کمر و متولد شدن ۱۰
علل کمرویی ۱۲
شیوع کمرویی ۱۶
ویژگیهای رفتاری افراد کمرو ۱۹
عواقب کمرویی ۲۰
جنبه مثبت کمرویی ۲۳
علایم جسمانی کمرویی ۲۵
خجالتی – اما موفق ۲۶
خجالتی در محیط کار ۲۹
آیا کمرویی همان درون‌گرایی است ۳۰
آیا می‌شود یک آدم خجالتی موفق بود ۳۱
درمان ۳۲
شناخت خود ۳۲
پایه‌ریزی عزت نفس خود ۳۵
پانزده گام در راه مبدل شدن به فردی متکی به نفس ۳۷
پایه‌ریزی اعتماد به نفس ۴۰
رشد مهارتهای اجتماعی خود ۴۱
فصل سوم
روش پژوهش ۴۹
ساخت و چهارچوب پژوهش ۴۹
مشخصات آزمودنیها ۴۹
ابزار اندازه‌گیری ۵۰
روش تحلیل آماری ۵۱
شیوة اجرای پژوهش ۵۱
فصل چهارم
نتایج پژوهش ۵۲
فصل پنجم
بحث در نتایج ۷۵
انتقادات و پیشنهادات ۷۹
منابع ۸۰
پیوست
فهرست جداول
صفحه
جدول شماره ۱ = آیا خودرا فرد کمرویی ملاحظه می کنید . ۵۳
جدول شماره ۲ = اگر پاسخ شما مثبت است آیا همیشه کمرو بوده اید ۵۴
جدول شماره ۳ = اگر پاسخ سوال یک منفی است آیا هیچ گاه در زندگی شما یک دوره زمانی وجود داشته است که کمرو بوده باشید ۵۵
جدول شماره ۴ = وقتی احساس کمرویی می کنید چقدر کمرو هستید ۵۷-۵۶
جدول شماره ۵ = هر چند وقت یکبار احساس کمرویی می کنید ۵۹-۵۸
جدول شماره ۶ = در مقایسه با همسالان خودتان چقدر کمرو هستید ۶۱-۶۰
جدول شماره ۷ = آیا هیچ گاه کمرویی شما یک مشکل شخصی برای شما بوده است ۶۲
جدول شماره ۸ = وقتی احساس کمرویی می کنید آیا میتوانید آن را پنهان کنید ودیگران متقاعد کنید کمرو نیستید ۶۳
جدول شماره ۹ = آیا هیچ گاه افراد دیگر کمرویی شمارا با خصیصه ای دیگر مانند « بی تفاوتی » «کنارگیری » «مجسمه » اشتباه گرفته اند ۶۴
جدول شماره ۱۰= کدام موقعیتها وفعالیتها موجب بروز احساس کمرویی در شما می شوند ۶۷-۶۶
جدول شماره ۱۱= اگر احساس کمرویی می کنید کدام واکنشهای جسمانی را دارید ۶۹-۶۸
جدول شماره ۱۲ = رفتارهای آشکاری که میتواند احساس کمرویی شما را به دیگران نشان دهند کدامند ۷۱ -۷۰
جدول شماره ۱۳ =پی آمدهای منفی کمرو بودن کدامند ۷۲
جدول شماره ۱۴= پیامدهای مثبت کمرویی کدامند ۷۳
جدول شماره ۱۵ = آیا مایلید بطور جد ی برا ی چیره شدن بر آن کار کنید ۷۴
دارای جداول می باشد و عدم وجود نمودار
فهرست منابع
ـ افروز، غلامعلی. (۱۳۷۳) کمرویی و راههای درمان آن. تهران: نشریه‌ی ماهانه آموزشی ـ تربیتی.
ـ براینه و شارتیه. ترجمه هوشیار و رزم آزما. (۱۳۶۹) کمرویی و راههای درمان آن. تهران: انتشارات سپنج.
ـ رجبی، محمد‌رضا. (۱۳۸۱). نشریه ی کاشف.
ـ ریموند دوسن لوران. ترجمه‌ی محمد‌رضا سروری. (۱۳۷۴) چاره کمرویی. تبریز: انتشارات مهر آیین.
ـ زیمبارد و فیلیپ جی. ترجمه ن. پارسا. (۱۳۷۶) کمرویی چیست و چه باید کرد. تهران: انتشارات پرنیان.
چکیده
بحث دربارة شیوع کمرویی و درصد فراوانی افراد کمرو کار ساده‌ای نمی‌تواند باشد، می‌توان گفت که پدیدة کمرویی فوق‌العاده فراگیرست. درصد قابل توجهی از کودکان ونوجوانان، جوانان و بزرگسالان هر جامعه دچار کمرویی و چنین ناتوانها و معلولیتهایی اجتماعی هستند. بررسی‌های انجام شده حاکی از آن است که تمامی افراد کمرو در همة موقعیتها و شرایط اجتماعی یکسان واکنش و رفتار مشابهی از خود نشان نمی‌دهند و میزان و درجات احساس کمرویی ایشان کاملاً متفاوت است. هدف از پژوهش حاضر بررسی کمرویی در دبیرستان دخترانه شهرستان شازند می‌باشد که برای این منظور از بین دانش‌آموزان یکی از دبیرستانهای شهرستان شازند ۲۰۰ دانش‌آموز دختر به تصادف انتخاب کرده و نتایج نشان می‌دهد که ۴۷% خود را فردی کمرو قلمداد کردند . و ۵۲% گفته‌اند که کمرو نیستند در مورد میزان کمرویی ۴۶% درصد به کمرویی متوسط پاسخ مثبت داده‌اند و همچنین در مورد اوقات کمرویی که چند وقت یکبار احساس کمرویی می‌کنند. ۵/۳۸% درصد به گزینه به ندرت یکبار در ماه یا کمتر جواب مثبت داده‌اند و در مورد اینکه کمرویی آیا برایشان یک مشکل شخصی ایجاد کرده است یا نه ۵/۲۸% به گزینه بله گاه گاهی پاسخ داده‌اند. در مورد تظاهر نکردن به کمرویی گفته‌اند بعضی اوقات می‌توانم بعضی اوقات نمی‌توانم بیشترین درصد ۶۸% به این گزینه جواب داده‌اند.
۳۷%
درصد از دانش‌آموزان کمرو در گروههای کوچک اجتماعی مانند مهمانی ها بیشتر
احساس کمرویی می‌کنند و بعد از آن ۳۱% درکنش متقابل یک به یک با فردی از
جنس مخالف احساس کمرویی می‌کند بیشترین واکنش جسمانی در مورد تپش قلب و سرخ
شدن است در مورد پی‌آمدهای منفی کمرویی ۴۷% اشاره کرده اند که مشکلات
اجتماعی ایجاد می‌کند ، در مورد پی‌آمد مثبت کمرویی ۵۲% اعتقاد دارند فردی
کاملاً متواضع و قابل اتکاء را پدید می‌آورد و در آخر ۴۹% حاضر بودند بر
کمرویی خویش غلبه کنند.
فهرست مطالب
صفحه
چکیده
فصل اول
موضوع پژوهش ۱
بیان مسأله ۲
اهداف تحقیق ۴
اهمیت مسئله ۴
پرسش‌های تحقیقاتی ۶
تعریف مفاهیم پژوهش ۶
فصل دوم
پیشینه مطالعاتی
کمرویی چیست؟ ۸
دیدگاههای مختلف در مورد کمرویی ۹
کمر و متولد شدن ۱۰
علل کمرویی ۱۲
شیوع کمرویی ۱۶
ویژگیهای رفتاری افراد کمرو ۱۹
عواقب کمرویی ۲۰
جنبه مثبت کمرویی ۲۳
علایم جسمانی کمرویی ۲۵
خجالتی – اما موفق ۲۶
خجالتی در محیط کار ۲۹
آیا کمرویی همان درون‌گرایی است ۳۰
آیا می‌شود یک آدم خجالتی موفق بود ۳۱
درمان ۳۲
شناخت خود ۳۲
پایه‌ریزی عزت نفس خود ۳۵
پانزده گام در راه مبدل شدن به فردی متکی به نفس ۳۷
پایه‌ریزی اعتماد به نفس ۴۰
رشد مهارتهای اجتماعی خود ۴۱
فصل سوم
روش پژوهش ۴۹
ساخت و چهارچوب پژوهش ۴۹
مشخصات آزمودنیها ۴۹
ابزار اندازه‌گیری ۵۰
روش تحلیل آماری ۵۱
شیوة اجرای پژوهش ۵۱
فصل چهارم
نتایج پژوهش ۵۲
فصل پنجم
بحث در نتایج ۷۵
انتقادات و پیشنهادات ۷۹
منابع ۸۰
پیوست
فهرست جداول
صفحه
جدول شماره ۱ = آیا خودرا فرد کمرویی ملاحظه می کنید . ۵۳
جدول شماره ۲ = اگر پاسخ شما مثبت است آیا همیشه کمرو بوده اید ۵۴
جدول شماره ۳ = اگر پاسخ سوال یک منفی است آیا هیچ گاه در زندگی شما یک دوره زمانی وجود داشته است که کمرو بوده باشید ۵۵
جدول شماره ۴ = وقتی احساس کمرویی می کنید چقدر کمرو هستید ۵۷-۵۶
جدول شماره ۵ = هر چند وقت یکبار احساس کمرویی می کنید ۵۹-۵۸
جدول شماره ۶ = در مقایسه با همسالان خودتان چقدر کمرو هستید ۶۱-۶۰
جدول شماره ۷ = آیا هیچ گاه کمرویی شما یک مشکل شخصی برای شما بوده است ۶۲
جدول شماره ۸ = وقتی احساس کمرویی می کنید آیا میتوانید آن را پنهان کنید ودیگران متقاعد کنید کمرو نیستید ۶۳
جدول شماره ۹ = آیا هیچ گاه افراد دیگر کمرویی شمارا با خصیصه ای دیگر مانند « بی تفاوتی » «کنارگیری » «مجسمه » اشتباه گرفته اند ۶۴
جدول شماره ۱۰= کدام موقعیتها وفعالیتها موجب بروز احساس کمرویی در شما می شوند ۶۷-۶۶
جدول شماره ۱۱= اگر احساس کمرویی می کنید کدام واکنشهای جسمانی را دارید ۶۹-۶۸
جدول شماره ۱۲ = رفتارهای آشکاری که میتواند احساس کمرویی شما را به دیگران نشان دهند کدامند ۷۱ -۷۰
جدول شماره ۱۳ =پی آمدهای منفی کمرو بودن کدامند ۷۲
جدول شماره ۱۴= پیامدهای مثبت کمرویی کدامند ۷۳
جدول شماره ۱۵ = آیا مایلید بطور جد ی برا ی چیره شدن بر آن کار کنید ۷۴
دارای جداول می باشد و عدم وجود نمودار
فهرست منابع
ـ افروز، غلامعلی. (۱۳۷۳) کمرویی و راههای درمان آن. تهران: نشریه‌ی ماهانه آموزشی ـ تربیتی.
ـ براینه و شارتیه. ترجمه هوشیار و رزم آزما. (۱۳۶۹) کمرویی و راههای درمان آن. تهران: انتشارات سپنج.
ـ رجبی، محمد‌رضا. (۱۳۸۱). نشریه ی کاشف.
ـ ریموند دوسن لوران. ترجمه‌ی محمد‌رضا سروری. (۱۳۷۴) چاره کمرویی. تبریز: انتشارات مهر آیین.
ـ زیمبارد و فیلیپ جی. ترجمه ن. پارسا. (۱۳۷۶) کمرویی چیست و چه باید کرد. تهران: انتشارات پرنیان.
چکیده
بحث دربارة شیوع کمرویی و درصد فراوانی افراد کمرو کار ساده‌ای نمی‌تواند باشد، می‌توان گفت که پدیدة کمرویی فوق‌العاده فراگیرست. درصد قابل توجهی از کودکان ونوجوانان، جوانان و بزرگسالان هر جامعه دچار کمرویی و چنین ناتوانها و معلولیتهایی اجتماعی هستند. بررسی‌های انجام شده حاکی از آن است که تمامی افراد کمرو در همة موقعیتها و شرایط اجتماعی یکسان واکنش و رفتار مشابهی از خود نشان نمی‌دهند و میزان و درجات احساس کمرویی ایشان کاملاً متفاوت است. هدف از پژوهش حاضر بررسی کمرویی در دبیرستان دخترانه شهرستان شازند می‌باشد که برای این منظور از بین دانش‌آموزان یکی از دبیرستانهای شهرستان شازند ۲۰۰ دانش‌آموز دختر به تصادف انتخاب کرده و نتایج نشان می‌دهد که ۴۷% خود را فردی کمرو قلمداد کردند . و ۵۲% گفته‌اند که کمرو نیستند در مورد میزان کمرویی ۴۶% درصد به کمرویی متوسط پاسخ مثبت داده‌اند و همچنین در مورد اوقات کمرویی که چند وقت یکبار احساس کمرویی می‌کنند. ۵/۳۸% درصد به گزینه به ندرت یکبار در ماه یا کمتر جواب مثبت داده‌اند و در مورد اینکه کمرویی آیا برایشان یک مشکل شخصی ایجاد کرده است یا نه ۵/۲۸% به گزینه بله گاه گاهی پاسخ داده‌اند. در مورد تظاهر نکردن به کمرویی گفته‌اند بعضی اوقات می‌توانم بعضی اوقات نمی‌توانم بیشترین درصد ۶۸% به این گزینه جواب داده‌اند.
۳۷%
درصد از دانش‌آموزان کمرو در گروههای کوچک اجتماعی مانند مهمانی ها بیشتر
احساس کمرویی می‌کنند و بعد از آن ۳۱% درکنش متقابل یک به یک با فردی از
جنس مخالف احساس کمرویی می‌کند بیشترین واکنش جسمانی در مورد تپش قلب و سرخ
شدن است در مورد پی‌آمدهای منفی کمرویی ۴۷% اشاره کرده اند که مشکلات
اجتماعی ایجاد می‌کند ، در مورد پی‌آمد مثبت کمرویی ۵۲% اعتقاد دارند فردی
کاملاً متواضع و قابل اتکاء را پدید می‌آورد و در آخر ۴۹% حاضر بودند بر
کمرویی خویش غلبه کنند.
فهرست مطالب
صفحه
چکیده
فصل اول
موضوع پژوهش ۱
بیان مسأله ۲
اهداف تحقیق ۴
اهمیت مسئله ۴
پرسش‌های تحقیقاتی ۶
تعریف مفاهیم پژوهش ۶
فصل دوم
پیشینه مطالعاتی
کمرویی چیست؟ ۸
دیدگاههای مختلف در مورد کمرویی ۹
کمر و متولد شدن ۱۰
علل کمرویی ۱۲
شیوع کمرویی ۱۶
ویژگیهای رفتاری افراد کمرو ۱۹
عواقب کمرویی ۲۰
جنبه مثبت کمرویی ۲۳
علایم جسمانی کمرویی ۲۵
خجالتی – اما موفق ۲۶
خجالتی در محیط کار ۲۹
آیا کمرویی همان درون‌گرایی است ۳۰
آیا می‌شود یک آدم خجالتی موفق بود ۳۱
درمان ۳۲
شناخت خود ۳۲
پایه‌ریزی عزت نفس خود ۳۵
پانزده گام در راه مبدل شدن به فردی متکی به نفس ۳۷
پایه‌ریزی اعتماد به نفس ۴۰
رشد مهارتهای اجتماعی خود ۴۱
فصل سوم
روش پژوهش ۴۹
ساخت و چهارچوب پژوهش ۴۹
مشخصات آزمودنیها ۴۹
ابزار اندازه‌گیری ۵۰
روش تحلیل آماری ۵۱
شیوة اجرای پژوهش ۵۱
فصل چهارم
نتایج پژوهش ۵۲
فصل پنجم
بحث در نتایج ۷۵
انتقادات و پیشنهادات ۷۹
منابع ۸۰
پیوست
فهرست جداول
صفحه
جدول شماره ۱ = آیا خودرا فرد کمرویی ملاحظه می کنید . ۵۳
جدول شماره ۲ = اگر پاسخ شما مثبت است آیا همیشه کمرو بوده اید ۵۴
جدول شماره ۳ = اگر پاسخ سوال یک منفی است آیا هیچ گاه در زندگی شما یک دوره زمانی وجود داشته است که کمرو بوده باشید ۵۵
جدول شماره ۴ = وقتی احساس کمرویی می کنید چقدر کمرو هستید ۵۷-۵۶
جدول شماره ۵ = هر چند وقت یکبار احساس کمرویی می کنید ۵۹-۵۸
جدول شماره ۶ = در مقایسه با همسالان خودتان چقدر کمرو هستید ۶۱-۶۰
جدول شماره ۷ = آیا هیچ گاه کمرویی شما یک مشکل شخصی برای شما بوده است ۶۲
جدول شماره ۸ = وقتی احساس کمرویی می کنید آیا میتوانید آن را پنهان کنید ودیگران متقاعد کنید کمرو نیستید ۶۳
جدول شماره ۹ = آیا هیچ گاه افراد دیگر کمرویی شمارا با خصیصه ای دیگر مانند « بی تفاوتی » «کنارگیری » «مجسمه » اشتباه گرفته اند ۶۴
جدول شماره ۱۰= کدام موقعیتها وفعالیتها موجب بروز احساس کمرویی در شما می شوند ۶۷-۶۶
جدول شماره ۱۱= اگر احساس کمرویی می کنید کدام واکنشهای جسمانی را دارید ۶۹-۶۸
جدول شماره ۱۲ = رفتارهای آشکاری که میتواند احساس کمرویی شما را به دیگران نشان دهند کدامند ۷۱ -۷۰
جدول شماره ۱۳ =پی آمدهای منفی کمرو بودن کدامند ۷۲
جدول شماره ۱۴= پیامدهای مثبت کمرویی کدامند ۷۳
جدول شماره ۱۵ = آیا مایلید بطور جد ی برا ی چیره شدن بر آن کار کنید ۷۴
دارای جداول می باشد و عدم وجود نمودار
فهرست منابع
ـ افروز، غلامعلی. (۱۳۷۳) کمرویی و راههای درمان آن. تهران: نشریه‌ی ماهانه آموزشی ـ تربیتی.
ـ براینه و شارتیه. ترجمه هوشیار و رزم آزما. (۱۳۶۹) کمرویی و راههای درمان آن. تهران: انتشارات سپنج.
ـ رجبی، محمد‌رضا. (۱۳۸۱). نشریه ی کاشف.
ـ ریموند دوسن لوران. ترجمه‌ی محمد‌رضا سروری. (۱۳۷۴) چاره کمرویی. تبریز: انتشارات مهر آیین.
ـ زیمبارد و فیلیپ جی. ترجمه ن. پارسا. (۱۳۷۶) کمرویی چیست و چه باید کرد. تهران: انتشارات پرنیان.